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terça-feira, 30 de agosto de 2011

A realização de uma Escolha!

A escolha é o processo de decisão, onde um indivíduo realiza um julgamento a respeito do que lhe é oferecido e a partir disso, baseado no que acredita ser melhor para si mesmo ou agindo de acordo o esperado pela sociedade, realiza a sua escolha. 
Esse processo de escolha muitas vezes não fácil para um indivíduo, afinal toda escolha anteriormente a ser realizada, passa por uma dissonância cognitiva, que é uma tensão entre o que uma pessoa pensa ou acredita e aquilo que faz, assim, uma ação que está em desacordo com aquilo que pensa, gera-se essa tensão e mecanismos psíquicos para repor a consonância são prontamente ativados. 
Mas as escolhas geram consequências, afinal toda ação causa reação, isso é um princípio proposto por Einstein, que é muito visível na realidade vivenciada.O homem, ao realizar uma escolha, toma para si a responsabilidade a respeito de tal, onde essas consequências, sejam elas positivas ou negativas, iram afetá-lo quanto a sua realização e satisfação pessoal, podendo assim motivá-lo se positivas ou desanimá-lo se negativas. Na sociedade atual, totalmente vontade ao pensamento capitalista, ainda se está muito aprisionada a relação de que só há realização se há ganhos. A visão da perda, é vista como derrota, porém se essa fosse vista pelos indivíduos como uma etapa de aprendizado, talvez muitos não desistissem de seus sonhos no primeiro obstáculo a ser superado.
A realização pertence aos mais perseverantes, pois os que perseveram enfrentam as tempestades, as dificuldades e as derrotas, e sempre toma essas como um estímulo para continuar, por que perseverá é aprender como os erros, não que o certo seria o contrário, mas entender que o que errei não era o certo, porém muito me ensino sobre qual caminho não trilhar.
Ivan Junior.  


"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita." (Mahatma Gandhi)

domingo, 10 de abril de 2011

Frase da Semana - 2ª semana de Abril de 2011

Despedir-se de um amor
é despedir-se de si mesmo.
É o arremate de uma história que terminou,
externamente,
sem nossa concordância,
mas que precisa também sair de dentro da gente.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Frase da Semana - 4ª semana de Março de 2011

"Renda-se, como eu me rendi.
Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei.
Não se preocupe em entender,
viver ultrapassa qualquer entendimento."
Clarice Lispector

quinta-feira, 10 de março de 2011

Super Interessante: Qual a diferença entre o psiquiatra, o psicólogo e o psicanalista?

por Nathália Braga
PSIQUIATRA

HISTÓRIA: Quando surgiram, ainda no século 18, os psiquiatras trabalhavam apenas em hospícios. Só quando a psiquiatria pegou emprestados conceitos da psicologia é que casos mais moderados foram para consultórios.

CASOS: Trata sintomas mais graves e de definição mais clara, como esquizofrenia, Alzheimer e depressões profundas.

COMO ATUA: Como nesses casos só a terapia é muito pouco, o tratamento é feito com remédios, sendo monitorada a reação que o paciente tem a eles.

FORMAÇÃO: Seis anos do curso de medicina, mais 3 de residência.


PSICÓLOGO

HISTÓRIA: O termo surgiu na Grécia antiga, mas seu significado moderno só veio no século 20.

CASOS: Há desde os psicólogos sociais, que estudam as massas, até os de RH, que selecionam candidatos, mas o que atende no consultório é o psicoterapeuta, que diagnostica casos de fobia ou ciúme excessivo, por exemplo.

COMO ATUA: Muda suas técnicas de tratamento constantemente, sempre em busca de uma interação com o paciente - daí a sua fama de tagarela entre psiquiatras e psicanalistas.

FORMAÇÃO: Cinco anos do curso de psicologia.


PSICANALISTA

HISTÓRIA: Teve origem no século 19, com o médico austríaco Sigmund Freud.

ATUAÇÃO: Medos, raivas, inibições - as anormalidades normais.

Como atua: Mais do que uma cura, o que se busca é a transformação da pessoa, a partir da compreensão dos seus problemas. O paciente fala tudo que vem à cabeça; cabe ao psicanalista interpretar de forma incisiva o que ele quis dizer inconscientemente, ajudando-o no autoconhecimento.

FORMAÇÃO: Especialistas dizem que só quem foi analisado pode analisar seus pacientes, e chega-se a passar 8 anos em cursos de sociedades psicanalíticas.


Fontes Christian Dunker, professor do Instituto de Psicologia da USP e psicanalista; Suely Gevertz, psicanalista da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo.

Fonte: http://super.abril.com.br/saude/qual-diferenca-psiquiatra-psicologo-psicanalista-614994.shtml

Notícias: Felicidade e pensamento positivo podem levar ao sucesso

Estar satisfeito pessoal e profissionalmente pode não só trazer felicidade como também levar ao sucesso. Isso porque pessoas felizes estão predispostas a buscar e realizar novos objetivos na vida e isso reforça as emoções positivas. Este é o resultado de um estudo publicado pela Associação Americana de Psicologia, de autoria de Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia.

A pesquisa, que envolveu mais de 275 mil pessoas, aponta que pessoas felizes são, emgeral, mais bem-sucedidas em vários aspectos de sua vida e que essa felicidade é uma consequência dessas emoções positivas e não o contrário. Segundo a autora, pessoas felizes têm mais chances de buscar condições melhores “e isso pode ser porque o bom humor leva as pessoas a terem mais ânimo e serem mais ativas, focando sempre novas metas”, explica. “Quando as pessoas se sentem felizes, também se sentem confiantes, otimistas. Em alguns casos, a felicidade torna as pessoas mais sociáveis e então elas podem se beneficiar disso”.

Para chegar aos resultados, os autores escolheram três tipos diferentes de evidências que visaram a reforçar a autoconfiança dos participantes e estabelecer relações de causa e efeito entre felicidade, afeto positivo e sucesso. Nos três casos, a conclusão sugere que a felicidade leva a comportamentos que geram mais sucesso no trabalho, nos relacionamentos e na saúde, e esse resultado está relacionado em parte ao pensamento positivo.

Também ficou comprovado que sentir-se bem está associado a percepções positivas de si mesmo e dos outros, sociabilidade, criatividade, comportamento pró-social, um sistema imunológico forte e eficaz e habilidades de enfrentamento. Os autores observam também, que as pessoas felizes são capazes de sentir tristeza e emoções negativas em resposta a eventos negativos, “o que é saudável e adequado”, afirma Lyubomirsky.

Grande parte das pesquisas anteriores sobre a felicidade pressupunha que ela e rao resultado de realizações de sucesso. “Nós descobrimos que nem sempre isso é verdade. Outros aspectos, como a inteligência, a família, experiência e aptidão física também podem desempenhar um papel no sucesso das pessoas”, explica a autora. “Nossa análise indica que a felicidade, em muitos casos, conduz a resultados satisfatórios, em vez de simplesmente mantê-los”, finaliza Lyubomirsky.

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Créditos: este material aparece originalmente em inglês como Review of Research Challenges Assumption that Success Makes People Happy: Happiness May Lead to Success via Positive Emotions. Copyright © 2010 da American Psychological Association (APA). Traduzido e reproduzido com permissão. A APA não é responsável pela exatidão desta tradução. Esta tradução não pode ser reproduzida ou, ainda, distribuída sem permissão prévia por escrito da APA.

Fonte: http://oqueeutenho.uol.com.br/portal/2011/02/25/felicidade-e-pensamento-positivo-podem-levar-ao-sucesso/

quarta-feira, 9 de março de 2011

Frase da Semana - 2ª semana de Março de 2011

"Nada acontece por acaso.
Não existe a sorte.
Há um significado por detrás
de cada pequeno ato.
Talvez não possa ser visto
com clareza imediatamente,
mas sê-lo-á antes que
se passe muito tempo."
Richard Bach

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